La alimentación ES fundamental
Una parte esencial del fitness es la alimentación. En este apartado encontrarás información sobre dietas de todo tipo, para adelgazar, equilibradas, para deportistas, nutricionales, etc… Te invitamos a que compartas con nosotros tu opinión, dietas, rutinas, lo que quieras!
¿qué es una dieta?
Una dieta es el control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que tomamos con un fin específico. Las dietas permiten que crear hábitos nutricionales que formen parte de nuestro estilo de vida.
