Dietas

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La alimentación ES fundamental

Una parte esencial del fitness es la alimentación. En este apartado encontrarás información sobre dietas de todo tipo, para adelgazar, equilibradas, para deportistas, nutricionales, etc… Te invitamos a que compartas con nosotros tu opinión, dietas, rutinas, lo que quieras!

¿qué es una dieta?

Una dieta es el control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que tomamos con un fin específico. Las dietas permiten que crear hábitos nutricionales que formen parte de nuestro estilo de vida.

Comida Sana